特效降血糖食物排行





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。









糖尿病高居台灣10大死因第4名!

防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康!


●秋葵能提升免疫力、避免感染?

●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳?

●大蒜入菜,能促進胰島素分泌?

●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品?

●五穀飯能延緩餐後血糖上升?

●柳橙中的植化素能預防眼部病變?

吃對食物降血糖,拒當糖尿病高危險群

◆血糖長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病!維持血糖穩定,絕對是健康的首要之務。

◆想要延壽保健康,降低高血糖刻不容緩!天然蔬食有效提升控糖力,效果更勝保健食品。吃什麼?怎麼吃?本書完整解答。

36種降血糖好食材&106道對症料理,食療調養增健康

◆「未病先防,既病防變」,食物就是最好的醫生。善用一日三餐,做好血糖控管,才是積極的養生之道。

細說飲食宜忌&健康加分祕訣,吃進食物全營養

◆掌握食材關鍵降血糖成分與功效,有效強化體質,避免病況惡化。節制飲食、規律運動,糖尿病患者也能健康長壽。

本書特色

◎5大類36種降血糖好食材,食療調養增健康


權威專家剖析降血糖食材的保健功效、營養成分,以及最優吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治糖尿病,享受樂活人生。

◎106道高纖低糖料理,健康逆轉勝

營養師精心設計的高纖低糖食譜,解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,遠離糖尿病及相關併發症,給您健康活力的每一天。

◎詳述食材營養素&搭配宜忌,吃進食物全營養

本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的飲食建議。

名家推薦

書田診所家醫科主任 何一成醫師



  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/06/12
  • 語言:繁體中文




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